Je potrebné pri hraní futbalu nosiť chrániče nôh?
Keď už hovoríme o kopaní do lopty, prináša to starú otázku: Nosíte chrániče nôh, keď hráte futbal?
Futbal je vysoko intenzívny, antagonistický šport, športové zranenie je nevyhnutné.
Kopanie do holene je bežný jav. Ak nenosíte chránič holennej kosti, pravdepodobne si zlomíte holennú alebo lýtkovú kosť, keď na holeň pôsobíte silnou silou. V závažných prípadoch to môže viesť k zlomenine nohy alebo roztrhnutiu krížových väzov v kolene.
Nosenie chráničov nôh môže pomôcť chrániť nohy a znížiť riziko zranenia. Preto sa odporúča hrať futbal alebo nosiť chrániče nôh!
Aké sú teda špecifické účinky nosenia chráničov nôh?
Jednoducho povedané, chrániče nôh chránia športovca tým, že rozptyľujú a tlmia tlak a hybnosť pôsobiacu na dolnú časť nohy. Okrem toho priestor medzi chráničmi nôh a chráničmi nôh funguje ako vankúš a koža medzi kosťami nôh a chráničmi nôh tiež pôsobí ako vankúš na prevenciu zlomenín.
Za normálnych okolností môže byť tlak na dolnú časť nohy znížený na jednu desatinu pôvodného, čo môže zohrávať účinnú úlohu pri športovej ochrane a znižovať riziko zranenia.
Preto sa odporúča pred hraním futbalu nosiť chrániče nôh, aby ste sa ochránili.
FIFA zaviedla povinnosť, aby hráči počas zápasov nosili chrániče nôh. Vo štvrtej kapitole pravidiel futbalu formulovaných IFAB sa uvádza, že futbalisti musia mať chrániče nôh vyrobené z plastu, gumy alebo iných podobných materiálov, ktoré poskytujú primeranú úroveň ochrany a ktoré musia byť úplne zakryté futbalovými ponožkami.
